ダイエットは一段落…ということで、ヘルシーにグルメに、アイデア次第で、豊かな食生活というのをコンセプトに、我が家のお献立をご紹介していきます。
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2008年08月26日 (火) | 編集 |
最近ためてるなあ…


21日


鰹の刺身
冷ややっこ
さつまいもの煮物
茄子のおひたし
味噌汁
五目ご飯


22日
20080822.jpg

鰹の塩焼き
トマトとアスパラのサラダ
冷ややっこ
牛ゴボウ炒め煮
味噌汁
雑穀飯


23日
20080823.jpg

鰹とキュウリの和え物
ソーセージと蒸しキャベツ
牛ゴボウの柳川風
冷ややっこ
味噌汁
雑穀飯


24日
20080824.jpg

豚の角煮と大根の煮物
卵豆腐
がんもと小松菜の炊き合わせ
キュウリとワカメとしらすの酢の物
味噌汁
雑穀飯


25日
20080825.jpg

豚と椎茸のガーリック炒め
もずく
冷ややっこ
ゼンマイの煮物
味噌汁
雑穀飯


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